用料
花菜 若干
辣椒 若干
香菜 适量
花椒 若干
脆鱼 半条
黄瓜 1根
大蒜 1个
白芝麻 若干
洋葱 半个
菇 若干
黄豆酱 两勺
做法步骤
步骤 1
白芝麻和干辣椒
步骤 2
菇和青瓜段
步骤 3
香菜和调味好的脆鱼片
步骤 4
洋葱和蒜头
步骤 5
花菜和黄豆酱
步骤 6
把花椒和干辣椒放入锅里中火爆香捞出
步骤 7
把鱼片放入油锅炒至鱼片变白捞出
步骤 8
油锅里放入菇、花菜、洋葱、蒜头炒均匀
步骤 9
把所有配料放入锅里炒熟,盖上锅盖焖10分钟,撒入白芝麻即可
步骤 1
鱼洗干净,切成条或片,加入盐巴,鸡精,醋,料酒,酱油,孜然粉,胡椒粉,蛋清进行抓匀,进行腌制,时间大概30分钟
步骤 2
配菜,洗好,切好,放旁边备用
步骤 3
放油下锅,把腌制好的鱼下锅翻炒,直到鱼肉发白,起锅
步骤 4
用另一口锅,下油把配菜炒七分熟,起锅备用
步骤 5
锅里加油,把辣椒生姜蒜头翻炒
步骤 6
把鱼片倒入,翻炒,闷五分钟
步骤 7
再把菜倒入鱼里,继续翻炒,闷十分钟,中间翻炒一次
步骤 8
起锅