有红色的豇豆是因为豇豆的某些品种富含花青素,富含花青素的红色豇豆,在爆炒之后迅速变回绿色,俗称锅里变现象,这就是花青素在高温下被破坏了。
花青素不大稳定,在60℃以上就会被分解,这个现象很容易在厨房中观察到,红豇豆在味道口感方面跟普通豇豆差不多,里边也是绿色的芯,但由于其表皮为红色,所以含花青素较普通豆角来说更多,因此其营养也相对更加丰富。
有红色的豇豆是因为豇豆的某些品种富含花青素,富含花青素的红色豇豆,在爆炒之后迅速变回绿色,俗称锅里变现象,这就是花青素在高温下被破坏了。
花青素不大稳定,在60℃以上就会被分解,这个现象很容易在厨房中观察到,红豇豆在味道口感方面跟普通豇豆差不多,里边也是绿色的芯,但由于其表皮为红色,所以含花青素较普通豆角来说更多,因此其营养也相对更加丰富。
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