光波炉如何烧烤（光波炉烤盘烧烤的正确方法）

1、把五花肉切成厚片，在表面涂上烤肉酱，腌制一个晚上

2、放入光波炉，选择烤肉一档，烤至10分钟时自动停下来

3、刷上蜂蜜，再烤5分钟

4、拿出来翻一个面，再烤10分钟

5、再刷蜂蜜，烤5分钟即可装盘啦

光波炉烧烤，只需要烤箱一半的时间，除了酱香口味也可以直接用调料腌制，光波炉垫一个不超过5厘米高的盘子，放上烤架。既能调节高度，又能接油。

光波组合二（光波组合键按3下）200度烤35分钟左右。