上十二小时休二十四小时的班还不错。上白天十小时后休一晚上一白天再上晚上十二小时，再休息一天一晚。这样的班可以大部分时间在家，可以上班带孩子两不误，也多做一些家务，洗洗床单窗帘等。上完晚上班如果累的话可以先睡一觉，然后再干活。总之，这个班还不错。
上12小时休24小时的班是非常好的，这样可以充分的得到休息
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