儿童吃海参的最佳吃法（孩子吃海参最简单的食用方法）

1、儿童吃海参的最佳方法就是将海参切成颗粒状，然后和粥住在一起。煮成海参粥，里面再放一些青菜放一点盐，就可以直接喝了，非常的有营养。

1、材料：海参5只、荷兰豆1把、玉米笋6根、洋葱1个、胡萝卜1/2根、蒜6瓣、骨汤2汤匙、盐适量。

2、藕切片，胡萝卜切条，海参一剖二。

3、水煮沸，荷兰豆，藕，胡萝卜，海参焯水，投入冷水中。

4、锅里放油，蒜片洋葱爆香，放入所有蔬菜。

5、烹入热骨头汤，盐，炒断生即可