背背佳一天穿多长时间比较好呢（背背佳一天戴几个小时比较好）

背背背佳每天穿2小时即可：

1. 初期每天穿2小时：因为背背佳有一定的束缚作用，长时间穿不太好，初期每天穿2小时即可。

2. 适当松一下背背佳腰间的粘带：如果因为上学不方便脱掉，可以穿够2小时后适当松一下背背佳腰间的粘带，达到舒服的状态。