富硒米可不可以每天都吃（富硒米的正确煮法）

       富硒米是可以每天都吃的。

        富硒米是大米的一个品种，即具有硒元素含量的大米，硒是一种维持人体正常机能不可缺少的微量元素，人体缺硒会导致各种疾病的产生。 所以每天都吃一些富硒米对身体是有好处的。但不可过量，要注意饮食的多样性。