富硒大米的营养价值（富硒大米的营养对人体有什么好处）

富硒大米是指硒含量高于普通大米的一种大米。硒是一种微量元素，对人体健康有重要作用，可以促进免疫力、防癌抗氧化等。富硒大米含有更多的硒元素，可以提供更丰富的营养，但是仍然需要注意饮食平衡，不要过量摄入硒元素。