冷冻的熟糙米加热要不要带保鲜膜（糙米的保存方法冷藏好还是冷冻好）

在加热冷冻的熟糙米时，建议不要带着保鲜膜一起加热。因为保鲜膜在加热过程中容易发生变形和破裂，可能会产生有害物质。此外，如果保鲜膜覆盖在食物上，也会影响食物的加热效果，使得熟糙米加热不均匀。

正确的做法是，将冷冻的熟糙米放入碗中，搅拌均匀，然后用微波炉或者锅炉进行加热。如果使用微波炉，可以在上方盖上一个微波炉专用的玻璃盖或者纸巾，以避免喷溅。如果使用锅炉，则需要加入适量的水，并不断搅拌，直到熟糙米加热均匀、温热即可食用。

不需要，直接放到冷藏室化开，微波炉加热一分钟即可。