身高173cm,体重通常建议应该为68kg。计算标准体重可以用身高减去105,通过这个公式,可以了解一下自己标准体重的目标值。如果体重出现超重和肥胖,建议应该积极进行生活方式干预,否则容易导致人体出现代谢指标的异常,容易导致人体由于脂肪增多、脂肪比例超标,出现胰岛素抵抗状态。
女生身高减去110cm就是标准体重了,173cm女生标准体重应该是63kg
身高173cm,体重通常建议应该为68kg。计算标准体重可以用身高减去105,通过这个公式,可以了解一下自己标准体重的目标值。如果体重出现超重和肥胖,建议应该积极进行生活方式干预,否则容易导致人体出现代谢指标的异常,容易导致人体由于脂肪增多、脂肪比例超标,出现胰岛素抵抗状态。
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