瘪花生和正常花生哪个好

瘪花生好

瘪花生就是还没有生长成熟的花生，所以含有的油脂类物质更少，食用后不会摄入太多的油脂，并且味道比普通花生更甜，经常用瘪花生煮粥吃能起到很好的养胃作用。