胃不好可以吃南瓜、粳米等食物,饮食以温、软、淡为主。饮食不规律、营养不均衡、作息不规律都会导致胃病的发生,如果想要养好胃,首先应该保证正常的饮食作息规律。平时多进食高蛋白和高纤维素的食物,有助于食物消化,以减轻胃部的负担。
胃不好可以吃南瓜、粳米等食物,饮食以温、软、淡为主。饮食不规律、营养不均衡、作息不规律都会导致胃病的发生,如果想要养好胃,首先应该保证正常的饮食作息规律。平时多进食高蛋白和高纤维素的食物,有助于食物消化,以减轻胃部的负担。
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