一岁半宝宝主食怎么做(一岁半宝宝主食大全及做法)

一岁半宝宝主食怎么做(一岁半宝宝主食大全及做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-26 18:14:52

一岁半宝宝主食怎么做

一岁半宝宝主食可以选择吃馒头面条,周磊大饼等等,也可以选择鱼松,豆制品,虾皮,具体的主食应该根据孩子的情况决定,根据孩子长出的牙齿来决定,可以适当的添加一些半固体食物。一岁半的孩子正是长牙齿、长骨骼的时间,对于钙质需求量非常大,应该让孩子多吃一些富含钙的食物,选择吃一些肉泥或者是蔬菜泥,让孩子多到户外走动,晒一下太阳,能够促进钙吸收。

板栗鸡丝粥。食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。

鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。

锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。

待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

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