每天慢跑两小时一个月能瘦几斤（每天慢跑120分钟两个月能瘦多少）

不一定。

每天慢跑两小时一个月能瘦几斤，这个并不一定。还是还是要看你整体的配套操作和体重基数如何。

走的人每天慢跑两个小时，但是吃的更多了，或许一个月下来不但一斤没瘦还会长胖。

如果你体重很大，又合理控制饮食，再配合每天的两小时慢跑，一个月瘦十斤都不成问题。

每个人身体情况不同，一个月瘦多少可能会略有差异。

        但是可以大概估算出每天跑步2小时，一个月瘦的大概是4-8公斤左右。须要说明的是，跑步一个月瘦多都取决于坚持一个月以及饮食习惯，以及每天运动量和在一个月内实施的运动计划。

        为了减肥，跑步是一种很好的方式，但是重要的是要把它联系到正确的饮食习惯，控制饮食、少吃油腻的食物、多喝水等都可以加快减肥进度。