1. 补钙和骨骼系统：特仑苏含有丰富的蛋白质和钙，适当喝对补钙和骨骼系统有好处。
2. 促进胸部发育：多喝特仑苏可以补充蛋白质，对胸部发育有帮助。
3. 补充营养：适当多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、海鱼、坚果和猪蹄等食物，可以补充多种营养成分
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