把显示器放高主要是为了保护颈椎和防止不良体态。正确的显示器高度应该是人的前额与显示器顶部1/3处对齐,这样可以避免低头、弓背、弯腰看电脑,从而减少对肩、颈、腰的压力。
同时,将显示器放高可以减少颈部和肩部的压力,有助于保持脊柱的中立位,减少腰椎的压力。因此,把显示器放高有助于保护颈椎和防止不良体态,有益于身体健康。
把显示器放高主要是为了保护颈椎和防止不良体态。正确的显示器高度应该是人的前额与显示器顶部1/3处对齐,这样可以避免低头、弓背、弯腰看电脑,从而减少对肩、颈、腰的压力。
同时,将显示器放高可以减少颈部和肩部的压力,有助于保持脊柱的中立位,减少腰椎的压力。因此,把显示器放高有助于保护颈椎和防止不良体态,有益于身体健康。
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