用料#主料: 莜面 200克开水 200克#配料: 油菜 适量土豆 适量#调味料: 盐 适量
做法步骤
1--将开水均匀浇在莜面上,并用擀面棍迅速搅拌,搅匀后揉成面团,装入保鲜袋饧置15-20分钟;
2--油菜洗净;
3-土豆洗净、去皮、切成细长条,加入清水;
4--取一小块莜面,搓成长条, 夹于左手食指和中指之间, 用另一只手揪一小块面,置于掌心;
5--两掌心相对,按照前——后——前的顺序来回搓动,最后轻压微扁,成为一个面鱼儿的形状;
6--锅内放水,煮沸,加入土豆,煮熟;
7--放入面鱼儿,轻轻搅动散开,煮沸3分钟;
8--最后加入油菜、盐,即可。
莜面鱼鱼搓好,先上锅蒸熟,然后再下锅煮二三分钟,鱼鱼不仅筋道汤也更清