1、干吃:干吃即可,但最好是喝一口水吃一口压缩饼干,否则会较干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭高出大约100-150千卡。
2、泡着吃:一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。
3、熬粥:把压缩饼干放在锅里熬成粥即可。
4、蘸酱:蘸自己喜欢爱吃的酱,品味根据自己的喜好选择。
1、干吃:干吃即可,但最好是喝一口水吃一口压缩饼干,否则会较干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭高出大约100-150千卡。
2、泡着吃:一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。
3、熬粥:把压缩饼干放在锅里熬成粥即可。
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