拳击属于有氧运动还是无氧运动(老派拳击为什么提倡有氧运动)

拳击属于有氧运动还是无氧运动(老派拳击为什么提倡有氧运动)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-26 18:07:21

拳击属于有氧运动还是无氧运动

拳击是剧烈运动应该是属于无氧运动范畴。拳击运动还有一定的风险性,我觉得不适合普通人锻炼。拳击项目需要选手有力量,灵敏度,还要有体能耐力。

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