健康的三大分类（十大健康的标准有哪些）

健康可以分为三大分类：身体健康、心理健康和社交健康。身体健康包括良好的体重管理、适度的运动和均衡的饮食。

心理健康涉及情绪的平衡、良好的心理状态和有效的应对压力的能力。

社交健康指的是与他人建立良好的人际关系、积极参与社交活动和拥有支持系统。这三个方面相互关联，共同构成了一个全面健康的个体。维持这三个方面的平衡对于实现整体健康至关重要。