西兰花辅食做法一岁 怎样做出来宝宝爱吃（西兰花的家常做法儿童辅食一岁半）

宝宝辅食：西兰花土豆泥

准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量

做法：

1.西兰花洗净掰成两小块。

2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。

3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。

5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。

1. 可以做出宝宝爱吃的西兰花辅食。
2. 原因是西兰花本身是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
同时，做法也很重要，要注意口感和味道的搭配，以及宝宝的年龄和口感偏好。
3. 可以将西兰花蒸熟后，搭配其他蔬菜和肉类一起打成泥状，或者加入米粉、鸡蛋等食材一起煮成汤，这样不仅可以增加口感和营养价值，还可以让宝宝更容易接受。
同时，也要注意食材的新鲜和卫生，避免对宝宝的健康造成影响。