正常人一个小时可以走4-6公里。
正常成年人走路速度的话，一般是10-15分钟/公里。一小时是60分钟，换算下来就是4-6公里/小时。
当然，根据步频也会有影响，步频快的话，走的距离就会长一些，反之亦然。
5公里。
正常情况下，人的步行速度为5公里/小时 。由于每个人的体能不同，所以有的人走得快，有的人走的慢，走得慢的人一般一小时能走3公里左右，而走得快的人一般能走5公里左右。
走路其实是也是一种锻炼方式，而且这种锻炼方式深受一些年龄偏大的中老年人
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