肯定是利大于弊,身体经过长期的训练,体质一定会提高,而且抗寒能力非常强,坚持冬泳的人体质一般都很好,很少感冒生病,冬泳是一个良好的健身习惯,只是要一定的毅力才能坚持下来,最好是跟着有组织的冬泳协会,因为人多,一起参加安全更加有保障,也是一个约束,约定了什么时候就必须去参加,免得自由散漫,到时候打退堂鼓。
肯定是利大于弊,身体经过长期的训练,体质一定会提高,而且抗寒能力非常强,坚持冬泳的人体质一般都很好,很少感冒生病,冬泳是一个良好的健身习惯,只是要一定的毅力才能坚持下来,最好是跟着有组织的冬泳协会,因为人多,一起参加安全更加有保障,也是一个约束,约定了什么时候就必须去参加,免得自由散漫,到时候打退堂鼓。
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