1.避免不良姿势,如长期工作学习,应挺胸抬头,避免弯腰低头时间过长,可以使圆肩驼背逐渐得到改善。
2.加强背部肌肉和肩部肌肉的锻炼,如高位下拉、引体向上、小燕飞、哑铃侧平举等,通过以上力量练习,可以明显改善圆肩驼背
我的家乡800字作文
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这句话的意思是离开一个人，几天之后再见到他的时候，就有一些疲...
12306电子驾驶证能代替驾驶证吗（火车驾驶证电子版怎么查询）
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