如果经济条件允许,怀孕三个月左右就可以吃DHA。DHA俗称脑黄金,怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分,不仅可以促进胎儿脑部发育,还可以促进胎儿视力发育。平时多吃点海产品比如多吃点鱼类,适量增加水果蔬菜的摄入量 。
如果经济条件允许,怀孕三个月左右就可以吃DHA。DHA俗称脑黄金,怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分,不仅可以促进胎儿脑部发育,还可以促进胎儿视力发育。平时多吃点海产品比如多吃点鱼类,适量增加水果蔬菜的摄入量 。
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