材料:
白色西葫芦:2根
大蒜:2瓣(切碎)
橄榄油:2汤匙
盐和胡椒粉:适量
柠檬汁:1汤匙(可选)
步骤:
将白色西葫芦洗净,去掉两头的部分,然后切成适当大小的块状。
取一锅开水,加入少许盐,将西葫芦块放入煮水中焯水煮熟(大约2-3分钟)。
过滤掉水分后,将西葫芦块放入冷水中,以停止烹饪过程,并保持它们的颜色鲜亮。
取一平底锅,加入橄榄油,烧热后加入切碎的大蒜,炒香。
加入焯过水的白色西葫芦块,翻炒均匀,使其均匀上油,继续炒制1-2分钟。
加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味进行调味。
炒至西葫芦块变软且稍微出现焦糖色时,关火。
如喜欢酸味,可在最后加入柠檬汁,搅拌均匀。
首先把鸡蛋打碎,西红柿清洗干净后,切成小块,接着把西葫芦洗净,切成薄片。
然后锅里倒油,油有六成热时,倒入鸡蛋,炒好捞出来,备用。
这时锅内再放入葱,西葫芦,加上少许生抽,翻炒七成熟,捞出备用。
随后锅中再倒点油,油热后放入葱蒜辣椒,放入西红柿块,加点盐。
等到把西红柿熬成稠状后,再放入炒好的西葫芦和鸡蛋。
翻炒均匀后,就可以出锅了。
这样非常爽口好吃的西葫芦炒鸡蛋就做好了。
希望对大家有所帮助!