常年不吃晚饭会怎么样（坚持不吃晚饭三年感受）

过午不食，对于我来说不利于健康。常年不吃晚饭，你会瘦，但是仅仅是一段时间而已，一但身体适应了，也就维持现状了。长期不吃晚饭，身体激素分泌也不正常。弊大于利，正常的三餐定时利于健康。