1.一直想着他的缺点
每个人都不是完美的,相同的,你深爱的男人身上一定也有你不喜欢的缺点。这个时候,你可以不断地想他身上的缺点,心里就会感觉不再那么喜欢他,甚至对他产生厌恶感。然后就会感觉你和他分开是明智的选择,就不会再那么难过和执着。
2.让自己充实起来
这是一个很好的转移注意力的方法。想要忘记一个人最好的办法其实就是不去想这个人,但是如果你闲下来你一定做不到。所以你要充实起来,把自己的一切精力放在工作上或者学习上,不要让自己空下来想东想西。找到自己可以做的事,努力去做,身体累了,就可以减轻自己心里上的痛楚。
3.不要再参与任何关于他的生活
不参与他的生活包括:不关注、不打听、不接触。
不关注他的任何动态,不打听他的任何消息,不接触他包括他周围的人。