歌词的含义是这些感情让自己觉得非常的痛苦煎熬，所有的东西对自己来说都是一种伤害，只有好好的去生活，去感受这个世界的美好，才能够让整个人变得更自由，这些东西才能够给你的生活带来更多不同的影响，让你整个人没有任何的遗憾。
《一千个伤心的理由》创作背景、歌词、歌曲鉴赏：
《一千个伤心的理由》是由邢增华作词，李偲菘作曲，张学友演唱的歌曲，收录于张学友1995年3月16日发行的专辑《真爱 新曲 + 真正精选》中。
歌曲创作背景
李偲菘写歌曲《一千个伤心的理由》时大概二十岁左右，慢慢开始有了一些情感上的经历。他也发现身边许多人因为年轻，所以爱得很直接，但也很莽撞，而最终这样的情感到最后都会失败。
同时李偲菘发现许多人似乎习惯爱情的失败，却依旧乐此不疲地为爱投入和付出。
当想谈恋爱的时候，会为找到一千个理由，说服自己奋不顾身地去爱。
一旦结束了，又会再找一千个理由，说服自己这段感情并不合适。
年少轻狂的爱很难抵住时间的洗刷和生活的考验。
李偲菘有感而发，就写下了这首《一千个伤心的理由》。
李偲菘完整地阐述了自己的心境，部分歌词也多次与邢增华讨论，最终完成歌曲创作。
歌曲歌词
爱过的人 我已不再拥有
许多故事 有伤心的理由
这一次我的爱情
等不到天长地久
错过的人是否可以回首
爱过的心 没有任何请求
许多故事 有伤心的理由
这一次我的爱情
等不到天长地久
走过的路再也不能停留
一千个伤心的理由
一千个伤心的理由
最后我的爱情
在故事里慢慢陈旧
一千个伤心的理由
一千个伤心的理由
最后在别人的故事里
我被遗忘
《一千个伤心的理由》曲谱
爱过的心 没有任何请求
许多故事 有伤心的理由
这一次我的爱情
等不到天长地久
走过的路再也不能停留
一千个伤心的理由
一千个伤心的理由
最后我的爱情
在故事里慢慢陈旧
一千个伤心的理由
一千个伤心的理由
最后在别人的故事里
我被遗忘
一千个伤心的理由
一千个伤心的理由
最后我的爱情
在故事里慢慢陈旧
一千个伤心的理由
一千个伤心的理由
最后在别人的故事里
我被遗忘
歌曲鉴赏
《一千个伤心的理由》一首描写失恋男子内心世界的通俗歌曲。歌曲旋律具有叙述的特点，节奏紧凑，口语感较强。歌词通俗易懂，带有伤感和淡淡的悲痛之情。它触碰到了众多痴男怨女的伤心处，唱尽了无数人的绵绵忧伤，其实歌曲中饱含的真情跟李氏兄弟的经历也密切相关。
歌曲《一千个伤心的理由》中“最后在别人的故事里，我被遗忘。”这是在人类情感过程中最冷酷而令人心痛的事。“一千个伤心的理由”是发自内心深处的呼唤，“被”采用哭腔与颤音结合的技巧，仿佛在为将面临的现象而哭泣。“遗忘”给听者一种想象空间。“啊”虽然不是实词，却有更广泛的意义，唱得十分有画面感，自然、流畅，像悲痛的叹息。
