益生菌可以增加免疫力吗（益生菌 增加免疫力 吃多了有害吗）

有一定的提高免疫力作用

益生菌通常有一定的提高免疫力作用，益生菌是可以寄生在人体内的有益活性微生物，可激活人体免疫系统，促进免疫细胞发挥各自的功能，从而实现一定的抗菌、抗病毒作用。