主料:羊肉(肥瘦)500克,土豆(黄皮)250克,番茄100克,胡萝卜50克,白菜150克,洋葱(白皮)50克
辅料:香菜10克
调料:番茄酱50克,胡椒粉1克,盐8克,花生油50克
做法:
1.羊肉洗净,整块放入锅内,加水煮至五成熟捞出,切成小方块待用
2. 马铃薯去皮,番茄去籽,与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块
3.番茄酱加入少量的洋葱末,用油稍炒,再加1勺羊肉汤,即成番茄酱汁
4.取羊肉汤1500克烧开,将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中,并加盐,番茄酱汁
5. 待汤煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成
主料:羊肉片150克,番茄2个
辅料:高汤1碗,盐,香油,姜片
做法
番茄洗净,每个切6瓣;
将高汤和水倒入宽口瓦煲,煮沸,放入姜片、番茄,煮15分钟,至番茄软烂;
放入羊肉片[1],待20分钟后下盐,再闷10分钟,加上香菜、葱花调味即可食用。