一分钟跳绳消耗多少卡路里(跳绳10分钟一般能消耗多少卡路里)

一分钟跳绳消耗多少卡路里(跳绳10分钟一般能消耗多少卡路里)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 20:44:28

一分钟跳绳消耗多少卡路里

约20卡路里。

一般若按标准来算的话,以一小时为例,每分钟以200下为准,那到一个小时所消耗的热量大概是在1300卡路里,那么可以算出一分钟大约20卡路里。

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