跳绳500下大概能消耗63卡路里。
计算公式如下:
一分钟跳绳200下,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里。
500下大约需要3分钟,因此,跳绳500下大概能消耗63卡路里。
以上是纯公式计算,实际中可能会比这数值大,涉及到其它损耗的。
跳绳500下大概能消耗63卡路里。
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一分钟跳绳200下,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里。
500下大约需要3分钟,因此,跳绳500下大概能消耗63卡路里。
以上是纯公式计算,实际中可能会比这数值大,涉及到其它损耗的。
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