调整手表时间是通过旋转表盘侧面控制时间的按钮来实现的时间按钮在表盘上的位置表盘中间的调整钮共两挡，第一挡是调整日期，第二挡是调整时间。第一挡调整时，往后旋转是调日期，往前旋转是调星期。如果表本身没有星期显示的话，就不用星期设置。调整手表时间的方法第一、一般手表在时间调整时都需要顺时针拨，不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表指针指向的偏差。
要特别的注意，如果是左手佩戴，用右手调节的话，往前转动就是顺时针。
第二、不要在22点-2点(部分手表20点-4点)去调整日期，容易造成手表损坏和日历跳转不正确。
第三、为了延长手表使用寿命，很多手表都采用慢跳的方式也就是在午夜前后时间段逐步跳转，一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的，部分手表至凌晨4点完成。
第四、如果发现日历是在白天中午左右跳转的，一般是手表的时间快或慢了12小时，只需要将手表时针加拨一圈，即把下午改成上午。
这种情况是比较普遍的，大概有50%的几率。
第五、手表的款式不同调整的方式也不一样，但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素。手表如何调日历第一、星期和日历不能在21点到凌晨3点调，这样很伤表。
第二、机械表和石英表不同，石英表的日期和星期都是在零点跳字的，这种精确度只在电子表里出现。
指针机械表没有那么精确，可能提前或延后，这是因为日期和星期都是一个轮圈来推动。
第三、如果同时跳字的话，驱动力就要求很大了，所以分开来换，一般星期变动会在日期的变动之后的半个到几个小时内跳过。
第四、如果遇到手表的日期中午11点、12点、下午1点才跳，只要把时针按顺时针方向转一周,再重新调整日期就可以了。不同品牌不同款式的手表调校方法略有所不同，最好是参考相应表款的说明书。
