黄骨鱼炖豆腐能补充蛋白质吗（黄骨鱼炖豆腐最好的方法）

黄骨鱼炖豆腐可以补充蛋白质。

黄骨鱼和豆腐都含有丰富的蛋白质，特别是豆腐含有植物蛋白，而黄骨鱼含有动物蛋白，两者搭配食用，营养价值更高，更全面。