小黄花鱼热量（一条350克的黄花鱼有多少热量）

黄鱼(小黄花鱼)「小黄鱼,小花黄鱼,小黄花鱼」

可食部分：62.0%

水分：79.4%

灰分：1.6g

能量：114 kcal蛋白质：17 g脂肪：5.1 g碳水化合物：0 g

营养成分列表

能量及宏量营养素 含量

能量 114 kcal

蛋白质 17 g

脂肪 5.1 g

碳水化合物 0 g

矿物质 含量

钠 194.3 mg

小黄花鱼的热量(以100克可食部分计)是120大卡(502千焦)，单位热量较低。每100克干煎小黄鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。所以就小黄鱼的热量値来说是低热量食材。