铝盒盒饭是一种常见的便携式午餐,适合上班族或者学生。以下是制作铝盒盒饭的步骤:
材料:米饭、菜肴(如炒菜、炖肉等)、水果或酸奶等。
步骤:
1. 准备材料:将需要的菜肴做好,可以提前炒好一些菜,放在冰箱里冷藏。米饭最好选择隔夜的,因为隔夜米饭更适合做盒饭。
2. 装盒:先将铝盒清洗干净,然后按照自己的喜好开始装盒。一般来说,铝盒盒饭的顺序是:米饭—菜肴—水果或酸奶。也可以根据个人口味进行调整。
3. 封口:装好盒饭后,用保鲜膜将铝盒密封好,防止食物的味道混合。
4. 携带:将封好的铝盒饭放入便当袋中,就可以带到学校或者办公室享用了。