连续吃一个月水煮蛋会怎么样（长期早餐吃2个水煮鸡蛋好吗）

会充满力量。鸡蛋中所富含的蛋白质非常丰富，而其中所含的氨基酸也是人体所需的营养，并且非常容易被人体吸收。鸡蛋很小一个，不会出现肠胃压力大的问题，甚至还能感觉自己有了力量来源。

不好吧，连续吃啥都太单一了吧！如果是正常饮食，吃水煮蛋期间也保证其他食物的正常摄入，饮食正常可能不会有什么影响。但是如果只吃水煮蛋，或者摄入量过多等情况，可能会诱发营养不良、肥胖以及诱发慢性疾病等可能性。