女儿刚来月经妈妈要怎么教她护理（女儿来月经妈妈的正确方法）

妈妈要从自身的经历教她护理。这是因为，女儿刚来月经行话叫做初潮，也是一个女孩青春期的开始，所以，这时妈妈要给女儿讲解来月经的生理常识，并用自己当年的亲身经历，教女儿做好月经期的自我护理。

应告知女孩，女性在经期时身体较为虚弱，免疫力较低，因此在经期时应注意饮食，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意保暖，在经期时要避免剧烈运动，多休息，避免劳累。要教给女孩卫生巾的使用方法，并且要注意外阴的卫生，勤换卫生巾。