运动脉搏一分钟多少正常(运动强度与脉搏对照表)

运动脉搏一分钟多少正常(运动强度与脉搏对照表)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 21:17:40

运动脉搏一分钟多少正常

运动后脉搏数存在差异:小强度运动后,脉搏数以每分钟130次以下算正常;中强度运动后,脉搏数以每分钟130-160次算正常,且运动后5-10分钟比运动前脉搏稍快10-30次为宜;大强度运动后,脉搏数以每分钟160-200次算正常,且运动后5-10分钟,比运动前的脉搏数多30-50次为宜。

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