1、鱼清洗干净,不用切块,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟,把适量姜丝放入鱼肚去腥
2、在腌制鱼的同时,将腐竹用温水浸泡至软即可
3、把腌制好的鱼用慢火煎至金黄色,接着放适量的盐和酱油,焖2分钟后起锅
4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可
5、最后可加入适量葱花烩一烩即可
步骤/方法
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鱼洗净,切小块
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热油撒一层簿盐
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放入切块的鱼
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煎至于两面金黄色
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另起油锅,放下干腐竹炸透,只要炸一分钟,金黄色就要捞起。
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炸完的腐竹用冷水泡软
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热锅下油爆香蒜头放下泡软的腐竹先焖一会
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最后加入煎好的钳鱼加入蚝油糖鼓油调味。
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最后加入葱均匀即可出锅。