咸鱼炖萝卜是一道美味的家常菜,结合了咸鱼的咸香和萝卜的清甜,制作方法简单,营养丰富。以下是咸鱼炖萝卜的家常做法:
材料:
1. 咸鱼1条
2. 白萝卜1根
3. 生姜3片
4. 葱1根
5. 蒜4瓣
6. 干辣椒2个(可选)
7. 盐适量
8. 白胡椒粉适量
9. 生抽适量
10. 老抽适量
11. 料酒适量
12. 食用油适量
步骤:
1. 预处理:将咸鱼洗净,切成适量大小的块;白萝卜去皮,切成滚刀块;姜切片,葱切段,蒜切末,干辣椒切段。
2. 煎咸鱼:在锅中加入适量食用油,油热后将咸鱼放入,中小火将咸鱼煎至两面金黄色,盛出备用。
3. 炒萝卜:锅中再加一点食用油,放入姜片、葱段、蒜末和干辣椒(如使用)炒香。将白萝卜放入锅中,中火翻炒至萝卜变软,表面微微焦黄。
4. 炖煮:将咸鱼倒回锅中,加入足够的水,以没过所有食材为宜。加入适量的盐、白胡椒粉、生抽和老抽,大火煮开,转小火炖煮20-30分钟,使萝卜和咸鱼充分入味。
5. 收汁:炖煮完成后,转大火收汁,适当翻炒,至汤汁浓稠即可。
6. 出锅:撒上葱花,拌匀后出锅。
这道咸鱼炖萝卜色香味俱佳,既可以搭配米饭食用,也可作为面食的浇头。根据个人口味,可以添加或减少调味料的用量。