贴黄瓜片有什么好处 一般要贴多长时间为宜（贴黄瓜片坚持十年的变化）

黄瓜敷脸并不能把黄瓜中的有效成分吸收到脸部。所以，一般建议十分钟左右即可。

黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。含有丰富的维生素C，可美白，对肌肤起到润滑增白的作用。经常敷黄瓜片能让我们的肌肤越来越白皙，但敷完黄瓜片最好先不要外出，因为黄瓜是光解食物，被日光照射的话反而会伤害皮肤。

黄瓜贴脸应进行15-20分钟。
因为黄瓜富含水分和营养成分，有收敛毛孔、美白肌肤的功效，但过久的黄瓜贴脸会造成皮肤水分的流失和营养成分的浪费。
同时，使用黄瓜贴脸前应对面部进行清洁，以增强其功效。
除了黄瓜，还有许多其他的蔬菜和水果也适合贴面，例如西瓜、土豆、番茄等，每种水果蔬菜所含的成分不同，可按需选用。
此外，贴面前也可使用一些精华、润肤霜等进行补水保湿，让效果更佳。