早上起来空腹锻炼腹肌可以吗（早上空腹练腹肌尽量在几点）

可以。

早上空腹锻炼腹肌时，能促进全身的血液循环，有利于腹肌得到有效的锻炼，而且并不会对身体的健康造成影响。在早上时，人体的精神比较旺盛，是比较适合锻炼的，并且早上的温度、湿度也比较适宜，只要身体没有产生不适的感觉，一般能在早上空腹锻炼十分钟腹肌。