250克鱿鱼仔有1包，因为现在市面上大多数鱿鱼仔包装规格都是250克/袋。
火枪乌贼，Loligo beka (Sasaki, 1929)，俗称鱿鱼仔，是枪乌贼科枪乌贼属的一种小型鱿鱼。鱿鱼是乌贼的一种，体型大小不一，躯干较细长的称为枪乌贼。
生态环境：
1.营游泳生活，游泳速度甚快。肉食性，常冲入鱼群猎食，趋光性强，夜间猎食更猛。卵生，每年春、夏季间近海岛屿附近产卵，卵子为白色透明的棒状卵鞘包被，许多卵鞘合在一起，很像开放的菊花。
2.生活于近海，游泳力较弱，春季产卵期向沿海洄游，以小型虾类为食。5-6月产卵。
3.生活于近海，只随季节变化依海流作短距离洄游。生活环境为海水，主要栖息于沿岸。每年冬春以山东石岛南部沿岸产量最为集中。
资源分布：
1.主要分布于东海、南海，以广东沿海产量最大，5-9月为捕捞季节。
2.浙江舟山九岛以北沿海。
3.我国南北沿海均有分布。
4.日本群岛南部海域。
250克鱿鱼仔有5包。鱿鱼仔的热量是比较低的，而且还含有丰富的蛋白质，可以维持细胞的正常功能，对于减肥是有一定的好处的。不过建议减肥者在烹饪鱿鱼仔的时候不要添加过多的油或者酱料，不然就有可能会导致鱿鱼仔的热量升高，从而影响到减肥的效果。
