茶醉的最佳解决方法（茶醉一般持续多久）

导致茶醉的一种原因是因为茶水过浓，没有喝浓茶习惯的人群，第一次喝浓茶，并且大量食用之后就会出现类似于喝醉的表现。

解决办法：要想避免茶醉，首先要做到四个“不”：不过量喝茶，不喝浓茶，不贪“新”茶，不要空腹喝茶，最好在喝茶时准备一些小甜点，干果类也是不错的选择。