怎么提高自信（内心强大的六种训练方法）

积极暗示。

在准备做一件事情前，在心里默默给自己一些积极的暗示，比如“这没什么大不了的，我能行！”“我是最棒的！”“这件事我做得挺不错的。”

或者在自己的桌前贴上积极暗示的字条，提醒自己保持积极的心理状态。

不要觉得这些积极暗示没有用，当你习惯保持积极的态度去看待事情时，不知不觉就会增强心理的力量，潜移默化中提升你的自信心。

1. 改变自我观念：要明白自我观念并不是绝对的，有时候是错误的，改变自己不良的自我观念，增强自信。

2. 努力实现目标：有明确的目标会使你拥有更多的自信，所以要设定一些可实现的目标，然后全力以赴地去实现它们。

3. 找到积极的人群：有了积极的朋友，能够给你正能量，给你信心，这会使你增强自信心。

4. 说赞美的话：当你完成一项任务，记得夸夸自己，告诉自己你做的越来越好，这样就能够增强自信心。

5. 尝试新的事物：尝试新的事物也是提高自信心的一种方法，即使失败也可以得到经验教训，对以后的成长有帮助。