松子吃生的好还是熟的好（松子是生的有营养还是熟的有营养）

生的好，因为生的松子可以最大程度的保持松子最大的营养物质，而熟松子在炒熟的过程中已经发生了营养物质的流失

1、熟松子无青涩味，生的这个味道浓，不知道这个味道的吃个生花生就知道了。

2、颜色除非烧过头发黑了，一般要色都基本相同。

3、松子表面有层薄的膜，生的基本拨不下来，熟的就容易多了

4、生的松子适合做菜或者煮粥一类的吃，熟的松子可以直接吃的。

5、松子生吃最好，如果熟吃会像加热牛奶一样失去一部分它的营养价值。