新鲜阳荷的做法（野生阳荷的做法大全）

用料：

阳荷250g

青椒1个

大红椒1/2个

蒜3瓣

油、盐适量

做法：

1、青红椒、蒜切片，阳荷洗净剥去外面一圈老皮切厚片

2、锅内放入适量油。

3、油5成热下蒜片爆香。

4、下青红椒炒断生。

5、倒入阳荷。

6、大火翻炒二分钟左右，锅边烹少许清水。

7、加入盐调味。

8、装盘上桌。

新鲜阳荷可以通过以下几种方式烹饪：

炒食：将阳荷洗净后切成小片，加入适量肉片或鸡蛋一起翻炒，口感清脆爽口。

凉拌：将阳荷洗净后切成细丝，加入适量的调料如蒜末、醋、辣椒油等，拌匀后即可食用，口感清香爽口。

煮汤：将阳荷与猪肉片或鸡肉一起煮汤，口感清香鲜美。

烤制：将阳荷洗净后切成薄片，放入烤箱中烤制，口感香脆可口。

阳荷是一种营养丰富的食材，食用方式可以因人而，以上仅供参考，可以根据个人口味和需求进行选择。