主料:
薏米半杯
荞麦1/4杯
辅料:
枣(干)3颗水适量
做法:
步骤1.食材分别洗净,放入豆浆机中
步骤2.红枣去核,切小块,放入豆浆机中,加入适量的水
步骤3.接上电源,选择干豆豆浆,约29分钟,听到蜂鸣声后,可排浆
荞麦米能和薏米红豆一起煮粥,以”薏米荞麦红豆羹“为例。做法如下:材料:红豆80克,薏米50克,荞麦40克调料:冰糖30克,水淀粉适量做法:
1、锅中加入约1000毫升清水烧开。
2、将洗好的荞麦倒入锅中。
3、在锅中加入泡好的红豆(红豆提前浸泡两小勺)。
4、把洗净的薏米倒入锅中,轻轻搅拌均匀。
5、盖上锅盖,转小火煮约40分钟,至锅内材料熟透。
6、揭盖,将冰糖加入锅中,煮至冰糖完全溶化。
7、把水淀粉倒入锅中,进行勾芡。
8、将煮好的甜羹盛出即可。